排骨炆南瓜的做法,酷暑里必不可少的冰品的做

2019-10-04 18:40 来源:未知

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“南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12 的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。所以孕妇适当吃些南瓜可以预防妊娠期糖尿病或对妊娠期糖尿病效果十分不错,同时还可以补充胡萝卜素。”

食材明细

“回来以后的这一个月,几乎每天去菜场买菜的时候,我都要拧一个西瓜回家,除了留一点吃,其他的我就全部榨成果汁,冰在冰箱里,或者冷冻起来做沙冰,比什么饮料都好,既营养又健康。而且西瓜的出汁量是所有水果里最多的,既经济也实惠。虽然看起来是很简单的东西,但它却是酷暑里必不可少的真美食,让我们冰爽清凉一整夏。”

食材明细

主料

食材明细

主料

  • 普通面粉300克
  • 猪肉500克
  • 豆角适量

主料

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