牛肉配这么做,食谱笔记

2019-07-16 01:09 来源:未知

秋天多给孩子吃这个,它的钙可以和牛奶媲美,增强记忆力还不长肉,前两天去外甥女家做客,外甥女正要给孩子蒸嫩玉米羹,知道我也爱吃这一口,那就老人孩子一起吃吧,开始没太注意,以为和我的做法差不多,等着吃就好了。蒸出一锅送来让我品尝,哇!原来真的很好吃,有特色,确实原汁原味,浓郁芳香,开锅满屋子都是玉米味,太香了,比我做的好吃,赶紧跟着过去看看是怎么做的。人家做的霸气,一滴油不加,一点水也不兑,三只玉米,原汁原味,像年糕,粘糯香甜,吃一口停不下来的感觉,蒸两锅没吃够。

牛肉含脂肪比较少是减肥朋友的最佳选择,搭配抗癌的西兰花,营养均衡

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馒头可是我家天天吃的主食,久而久之,就总想弄些新花样来吃,裹上一层鸡蛋一煎,包管让普通味道的馒头,立刻变得香喷喷的。

嫩玉米真是个宝,它可是最物美价廉的营养佳品了,尤其老人和孩子一定要多吃,它的钙可以和牛奶媲美,是不可多得补钙食材。而鲜嫩玉米的水分、活性物、维生素等能刺激大脑细胞,增强记忆力。富含的粗纤维及维生素B和烟酸等成分,能促进肠蠕动,是减肥佳品。它所含的维生素C和E能调整神经系统,有延缓衰老,美容养颜的作用,女人更要多吃。各家有各家的做法,这次我也学会了一招,我每次做玉米鸡蛋羹都要兑一些水,感觉很鲜嫩,但是粘糯就差了一些,她的这种做法还用了玉米叶做容器,保留了玉米的原汁原味,所以更加的粘糯香甜,三穗玉米蒸两锅,三个人吃得精光,感觉意犹未尽。分享外甥女的做的玉米鸡蛋羹,如果您也喜欢,不防试试。

西兰花切块焯水

所以那些剩馒头啊,一经加工也能变为抢手货,相信谁家都这么吃过。图片 4

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主料:馒头100g 鸡蛋100g

所需食材:嫩玉米3只;鸡蛋2个;盐适量;五香粉适量;胡椒粉适量。

牛肉切片腌制好

辅料:油适量 盐适量 水适量 蕃茄酱适量图片 7

做法:1、嫩玉米去皮洗净,摘干净玉米须备用。这玉米是姐姐种的粘玉米,我去那天真巧,她刚刚拿回来,特别新鲜,掐一下好多浆;

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将馒头切成薄片。图片 9

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爆香姜蒜辣椒

鸡蛋打散后,加入少许水和盐。图片 11

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