喝凉茶祛火,中中草药熏蒸益处大

2019-07-29 23:42 来源:未知

1.治腿脚肿痛、酸软无力,具有很好的恢复作用。2.中药熏蒸身体局部,埘妇科病、前列腺、痔疮等都有很好的防治作用。3.治腿脚麻木。中药熏蒸可激活腿部神经末梢,疏通腿部经络,消除腿脚麻木。4.经常使用中药熏蒸,可保持经络通畅、消除疲劳、防止感冒、强身健体、延年益寿。5.使用中药熏蒸可排出体内各脏腑毒素,清除皮下黑色素,能改善皮肤色素沉着,美白淡斑。6.坚持中药熏蒸可调节内分泌,使胰岛细胞康复,促进胰岛素的分泌,达到控制血糖的目的。7.中药熏蒸能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,长期熏蒸对风湿性关节炎有很好的理疗效果。8.用中药蒸汽对人体进行全方位的熏蒸,全身毛孔扩张,促进新陈代谢,促进皮下脂肪分解、转化、排出,从而达到减肥的目的。9.中药熏蒸可有效地促进血液循环,调节内分泌系统,清除血管壁上的血脂,排出血管垃圾,增强血管弹性,促使血流通畅,从而使血压平稳。10.中药熏蒸对神经衰弱和失眠也很有好处。每天中药熏蒸可使神经系统得到锻炼,调节植物神经功能,改善并通过睡眠效果,长期坚持可以恢复到正常。

随着“怕上火,就喝***”的广告语日渐深入人心,凉茶俨然成为消费者心目中清热去火的代名词。然而“上火”有实火、虚火之分,中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬提醒,凉茶性偏寒,大众在喝凉茶祛火前先要辨明体质。

夏日酷暑,贪凉久坐空调居室或恣食生冷,都易伤阳气,出现头重脚轻、胸闷腹痛、四肢倦怠、吐泻等“暑热夹湿”症状,此时煎服香薷饮,往往能获良效。

如今市面上凉茶品牌虽多,但主要成分大同小异,都是各种中药,如菊花、金银花、甘草、夏枯草等。从成分上分析,凉茶既是食品,也是药品。如果食不对证,会带来不小的麻烦。

香薷饮是中医有名的方剂,源自宋代《太平惠民和剂局方》,仅由香薷、厚朴、扁豆三味药组成。香薷素有“夏月麻黄”之称,长于疏表散寒、祛暑化湿,前人谓“夏月之用香薷,犹冬月之用麻黄”;扁豆清热涤暑,化湿健脾;厚朴燥湿和中,理气开痞。三物合用,可奏外解表寒、内化暑湿之效,香薷饮除了治疗暑期外感之外,还可治疗其他许多病症:

唐今扬介绍,中医治疗“上火”,采取“实则泻之,虚则补之”的原则。凉茶的成分多偏寒凉,确有清热泻火解毒的功效,适用于实证之火,如咽喉肿痛、口干口苦、大便秘结、小便黄赤、舌红苔黄等,多见于体质强壮、平素火旺者。而阴虚内热、水不制火,或脾胃不足,阴火上冲体质者,则通常表现为“虚火”,虽然也可出现口燥咽干、大便秘结等“上火”症状,但同时还会有阴虚或气虚表现,如潮热盗汗、五心烦热,或神疲乏力、腹胀纳呆等。治疗“虚火”应滋阴清热,或益气升阳,而不是寒凉攻下,常喝凉茶只会适得其反。此外,素体脾胃虚寒的人,比如部分老年人,中焦阳气本不足,长期喝凉茶,反而会加重体内的寒气,导致腹泻腹痛等。

●急性胃肠炎饮食不洁、不节,或过食生冷、油腻,食与暑湿互结,脾胃升降失常,见脘腹胀闷、呕恶不食、腹痛绵绵、肠鸣泄泻、发热身痛、头重头痛。

在夏季,有些家长怕小孩中暑,把凉茶给孩子当作饮料。殊不知,儿童虽是纯阳之体,容易“上火”,但其脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,大量服用偏性之品,会影响体内的阴阳平衡,导致生长发育受损;特别是婴幼儿,脏腑娇嫩,形气未充,多喝凉茶会损害小儿正气。

●夏季热小儿发育不全,易受暑湿而伤气耗液,常见面色苍白、皮肤少汗、头和躯干温度高而四肢温度较低、夜间温度高于日间、嗜睡、恶心、烦躁等。

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