换个方法进补,中医脏腑对应的时辰取穴

2019-07-29 23:42 来源:未知

说起进补,很多人还只是从字面上来理解,认为进补就是往身体里补充某些物质和营养素。随着时代的发展,这种进补观已逐渐显现出了片面性。进补为了啥?大家会说,进补当然是为了增进健康。可是,怎样才算健康呢? 近年来,有学者提出的生命活动“稳态”概念,更利于我们对健康的把握。如果把生命运动中的人体看成是一个高速运转中的陀螺,那么运转的速度越快,陀螺就越稳定,也就是生命力越强,生命运动就是处于最适度的稳定状态。当陀螺的运转速度减慢,其运动已处于不稳定的状态,陀螺虽未倒下,但会发生左右摇晃的现象,这相当于生命活动减弱,可称为“非适度稳态”。当陀螺运转速度进一步减慢并趋于停止时,陀螺即要倒下,岌岌可危,这相当于生命运动即将结束的“失稳态”。进补,不管是食补还是药补,归根结底,应该说是为这种适度稳定中的健康而做的努力。一般情况下,身体保持在健康状态,这是由于人体具有应变能力的缘故,人体的应变能力可以通过锻炼来增强,由此可以达到促进健康的目的。可以说,这就是新型进补观念的出发点,把人为地激起机体的应变过程,称为“应变疗法”。我们在强身健体中,其实早巳自然而然地接触了很多应变疗法.如打太极拳、倒步走,还有刮痧、针灸、按摩、冷水浴、慢跑等,都可提高机体抵抗力;超短波、红外线、磁场、频谱仪等物理方法的治疗,也是特殊的应变疗法,可防御多种疾病。其实,传统的中药“补药”防病治病除少数是通过物质补充发挥作用外,绝大多数是通过提高或调整应变能力来达到目的。给贫血的人服“补血药”,听起来似乎是对造血物质的补充,然而实验研究发现,中药治疗并不是补充了铁等微量元素,而是调动了人体的应变能力,刺激造血细胞的造血功能趋于正常。当然,适当地增加一些必要的营养物质,尤其是机体缺乏的某种物质,这是十分必要的。但是,在物质生活水平日益提高的今天,一般人并不一定缺乏营养。所以实在不必把注意力过多地集中在营养和滋补物质的添加上。我们一定要从“添加、补充”营养物质的“进补”老框框中走出来,认识到“提高应变能力”的进补观更适合现代人。这样看来,进补的办法很多,何必都挤“吃补药”这座“独木桥”呢?太极拳、足浴、慢跑、针灸、频谱理疗等等,只要能提高自己的应变能力,都应该进入“进补”的队伍。

药浴如今越来越流行,是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药,利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸,或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科,也有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。

按照脏腑对应的时辰取穴

需遵循处方

中医早就发现,十二脏腑经络的气血盛衰变化与十二时辰有对应关系,当明确病变的脏腑经络后,可以在相应的时辰,选择与该脏腑经络相关的穴位(脏腑的俞募穴及该条经络上的穴位)进行治疗,往往能够取得显著的临床疗效。

药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药,根据各自的体质、时间、地点、病情等因素,选用不同的方药。

古人为了便于记忆,编写了十二脏腑与十二时辰对应关系歌诀:

煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可),加适量清水,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。

肺寅大卯胃辰宫,

局部疗效更明显

脾巳心午小未中,

药浴包括全身药浴和局部药浴。全身沐浴是借浴水的温热之力及药物功效,使周身腠理疏通,毛窍开放,起到发汗退热,祛风除湿,温经散寒,疏通经络,调和气血,消肿止痛,祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助热力和药物的综合作用,直透局部皮肤腠理,而发挥清热解毒,消肿除湿,祛风杀虫,止痒,活血行气,软化角质,祛腐生肌等功效。

申膀酉肾心包戌,

药浴包括头面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的吸收,进入经脉血络,输布全身而发挥其药理效应。也可对病灶局部发挥治疗和保健作用。局部疗效更为明显。

亥焦子胆丑肝通。

简单药浴在家洗

十二脏腑经络与十二时辰关系表见表1。

常用的简单有效药浴有以下几种,可在家自行操作。风油精浴:在浴水中加入十几滴风油精,会浑身凉爽,防生痱子;十滴水浴:将十滴水3~5支加入浴水,洗浴后,双目清明,体表凉爽舒适。尤其适用于小儿初生痱子;仁丹浴:成人在水中加入一包仁丹,小儿加半包,搅拌后使其溶解,浴后神志舒畅,有助消暑祛热提神;翠衣浴:取翠衣若干,去皮后捣汁,涂抹身上5~6分钟后用温水洗净,或直接用瓜皮搓擦十来分钟,再用水冲净。此法不仅可防痱子,常洗还可使皮肤细嫩;菊花浴:取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,洗泡20分钟左右,再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功,最宜脑力劳动者洗浴;香醋浴:在浴水中加入少许醋,浴后浑身舒适,且头发柔软光泽,易梳理。

举例:一男性患者,因胆囊炎做胆囊摘除术后,腹部疼痛不止,在夜里十二点,取胆俞,膈俞,针刺后疼痛立即缓解。

器具、时间有讲究

俞募选穴

全身浸浴用具要求清洁无油腻,内表面光滑无尖、刺、大小合适,质地以木质者最佳,其次为陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用铜质器具,可先煎药,再洗浴,十分方便。铝质次之,最好不用铁质器具,也可先用砂锅、陶器煎煮成浴液,倒入搪瓷、木盆中使用。连续应用浴液时,应使用有盖的容器。用前和用后一定要清洗干净。

“募”有聚集、汇合之意。募穴是脏腑经气结聚于胸腹部的腧穴,均位于胸腹部有关经脉上,其位置与其相关脏腑所处部位相近,针刺这些穴位对相应脏腑具有明显的调节作用。

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